Agência Urbana

No post de hoje um pouco de cultura de bar, aliás, acho que esta deveria ser uma das categorias desse blog democrático. Alguns sábados atrás estava na casa de uma amiga conversando sobre ícones da cidade de Santos , tipo o mendigo Raul que desde a minha infância canta muicho loco pelas ruas da ponta da praia e descobri que o nome dele é Carlos.

Comentamos de vários ícones santistas desde o homem que vende papel no semáforo do Gonzaga a mulher que vende flores. Foi então que me contaram sobre um ilustre morador de Barcelona. Eu até procurei ele por aqui, já que tivemos uma colaboradora residente na linda cidade, a Glenda.

O que me impressionou foi o fato que em Barcelona é permitido andar pelado!?!? Mas o peladão mais ilustre Barcelona sem duvida deve ser o Sr. Esteban.

Na primeira impressão parece que o doido esta de sunga, mas não, é uma tatuagem! A vista frontal é melhor nem comentar e deixar que vocês confiram o efeito da gravidade nas fotos aqui.

Viva a liberdade!! Rsrsr

Até a próxima!

Não apenas fã de esportes, eu também sou APAIXONADA por arte, dança e cinema, principalmente musicais. Durante toda a história, grandes nomes de astros surgiram devido as suas fantásticas interpretações.

Eugene “Gene” Curran Kelly nasceu em 23 de agosto de 1912 na cidade de Pittsburgh (EUA). Pode–se dizer que ele foi O Cara! Sua brilhante carreira foi marcada como dançarino, ator, cantor, diretor, produtor e coreógrafo.

O incentivo principal surgiu através de sua mãe, a qual matriculou Gene Kelly num curso de dança junto com seus quatro irmãos. Durante a crise econômica dos anos 1920, Kelly exerceu diversas atividades, entre as quais bailarino de teatro de variedades.

O ponta pé de sua carreira aconteceu na famosa Broadway, com uma aparição no espetáculo “Leave It To Me”, de Cole Porter, fazendo o papel de um esquimó, ao lado de Mary Martin. Logo após, Kelly mudou-se para Hollywood. Seu primeiro sucesso foi o filme “Idílio em Dó-Ré-Mi”, de 1942, desde então ele não parou mais. Ao lado de Fred Astaire, Kelly foi um dos expoentes enquanto os musicais marcavam cena em Hollywood.

Combinando passos de dança com movimentos de câmera, o trabalho de Gene Kelly tornou-se clássico em filmes como “Marujos do Amor” (1945) e “Um Dia em Nova York”, de 1949. O filme “Sinfonia de Paris”, de 1951, arrebatou seis prêmios Oscar, e deu a Gene Kelly um Oscar especial por sua “versatilidade como ator, cantor, diretor, e dançarino, e especialmente por sua brilhante contribuição à arte da coreografia no cinema”.

Em 1952 foi lançado Singin’ in the Rain (tradução: Cantando na chuva), em que Gene Kelly contracenou com Donald O’Connor e Debbie Reynolds. As seqüências antológicas do filme, marcadas pelo estilo vital e atlético de Kelly, ficaram gravadas na história do cinema.

Curiosidades sobre o filme:

Na cena em que Gene Kelly dança na chuva, na verdade é utilizada uma mistura de água com leite por que no período das filmagens os Estados Unidos estavam passando por um longo período de seca; antes da gravação desta cena, Gene Kelly estava com 38 graus de febre, mas resolveu ir adiante depois de fazer uma sessão de acupuntura (o que teria supostamente resolvido o problema).

Este filme ocupa a primeira colocação na Lista dos 25 Maiores Musicais Americanos de Todos os Tempos, idealizada pelo American Film Institute (AFI) e divulgada em 2006.

Em It’s Always Fair Weather (1995), Gene Kelly atua sobre os patins durante uma de suas canções.

O filme conta a história três ex-combatentes americanos e grandes amigos que participaram da Segunda Guerra Mundial, e combinam de se encontrarem dez anos depois em seu bar favorito. Quando chega o dia marcado, os três percebem que estão muito mudados e se odeiam: Ted virou um jogador e empresário de lutas de boxe suspeitas, Doug é um pintor frustrado e agora trabalha com propaganda e Angie é dono de lanchonete e pai de vários filhos. Doug encontra seu patrão que lhe apresenta a bela produtora de TV Jackie. Ela precisa de uma idéia para seu programa e resolve levar os três, sem que saibam, para que contem na TV a história do reencontro.

Gene Kelly realizou uma sucessão de filmes bem sucedidos, como se não bastasse, ainda atuou como diretor e estendeu sua participação em programas de televisão. Após uma longa jornada de sucesso Kelly faleceu em decorrência de um derrame cerebral, aos 83 anos de idade.

Ta chegando! Na noite desta terça (2 de fevereiro), estréia nos EUA a 6ª (e última) temporada de Lost. Definitivamente, a mais esperada pelos fãs. Além de marcar o ‘início do fim’, finalmente vamos saber o que resultou da explosão que finaliza a 5ª temporada.

Por incrível que pareça, consegui me manter longe dos spoilers nesses vários meses de espera. Alias vale lembrar a iniciativa da produção em manter os comerciais dessa temporada somente utilizando cenas das temporadas anteriores, para manter o clima de mistério. Somente a última propaganda liberada faz algumas horas (em um momento bem oportuno), utiliza cenas inéditas.

No Brasil a estréia ocorre no canal AXN que se superou nesse ano e vai passar a série com apenas um capítulo (uma semana) de diferença em relação ao dos EUA. Nas temporadas antiores a espera era em torno de dois meses.

O que não falta para os brasileiros fãs da série são as opções de entretenimento com o tema ‘Lost’ e sua nova temporada. O pessoal do ótimo dudewearelost.blogspot.com já está preparando podcasts e chats para conversar com a galera. Também chega as bancas nessa semana a nova edição da Superinteressante dedicada inteiramente ao seriado. Enquanto isso em Salvador, o 8º encontro de lost já está marcado para o dia 7 de fevereiro.

Por falar em entretenimento, estou revendo a série nos poucos momentos livres. Pretendo assistir todas as temporadas, mas vai demorar um bocado ainda para terminar (to na 3ª). Mas para quem quiser utilizar um atalho para relembrar os momentos importantes, aqui vai um macete! A revista EW listou os capítulos essenciais para iniciar a 6ª temporada com a memória fresca.

Veja abaixo a lista, com o resumo escrito por Davi Garcia do Dude:

1. Piloto (1x01/02)

Comece do início, claro, mas preste atenção na história do jogo de gamão que Locke conta e que funciona como um aperitivo para as revelações que viriam mais tarde envolvendo Jacob e o homem de preto.

2. Walkabout (1x04)

O clássico episódio que revelou Locke numa cadeira de rodas antes de chegar à Ilha. Temas profundos, incrível narrativa e uma atuação soberba de Terry O’Quinn.

3. Orientation (2x03)

Foi a descoberta de uma grande mitologia através da introdução da Iniciativa Dharma. A rixa razão x fé envolvendo Jack e Locke explode se tornando o conflito definitivo de Lost.

4. A Tale of Two Cities (3x01)

O segredo mais obscuro de Jack fora da Ilha e sua patológica fixação em querer consertar as coisas são amplamente exploradas num episódio que revela como os Outros vivem e introduz a enigmática heroína Juliet à saga.

5. The Man Behind the Curtain (3x20)

O trágico vilão Benjamin Linus finalmente tem sua história passada revelada num episódio carregado de mitologia e que mostra Ben e Locke visitando a cabana de Jacob.

6. Through the Looking Glass (3x22/23)

O recurso narrativo do flash forward é introduzido de forma memorável num final de temporada épico que expande o foco da saga para além da Ilha.

7. The Constant (4x05)

A maior aventura romântica de Lost focada em Desmond e Penelope. Um prelúdio para a viagem no tempo da 5ª temporada.

8. Jughead (5x03)

Sem dúvida o melhor dos episódios envolvendo viagem no tempo da 5ª temporada. Essencial para estabelecer o significado de Charles Widmore e Eloise Hawking na mitologia da Ilha.

9. The Life and Death of Jeremy Bentham (5x07)

Locke deixa a Ilha para convencer os losties que sairam a retornar ao lugar. É também o episódio que mostra Locke sendo assassinado por Bem na cena mais chocante da série.

10. The Incident (5x16/17)

Começa com a monumental conversa na praia entre Jacob e o homem de preto – a história do gamão contada por Locke é trazida à tona. Termina num clima apocalíptico que prepara o terreno para a 6ª temporada e possivelmente para um novo Lost.

Para finalizar, o comercial com cenas inéditas:

Preparado para voltar à ilha, ‘brotha’?

ps: pô marcão, aproveita que está nos states e grava o episódio duplo para mim!

21 de outubro de 2009, para mim um dia normal, para os fãs de futebol e especialmente para os torcedores do Milan é o dia do primeiro confronto entre o time italiano e o Real Madrid pela UEFA Champions League. Imagino que o pior terror para os mais fanáticos seja perder o jogo, principalmente para ir ao teatro.

Pensando nisso a Heineken junto com o jornal La Gazetta Dello Sport, criou uma espécie de pegadinha para esses torcedores. Chefes convidam fãs do time para ir ao concerto, namoradas querem ver a apresentação e torcedores sem ânimo vão ao teatro.

Eis que ocorre a surpresa, no meio da exibição do quarteto aparecem (no telão) frases como: “Não é difícil dizer não ao chefe? E para a namorada? Como eles poderiam pensar em perder a grande partida?”. Logo após o telão começa a exibir o jogo, onde o Milan ganhou de 3x2. Confira no vídeo.

Ok, não é nenhuma novidade que não sou muito apreciador de futebol, mas foi uma ótima sacada da Heineken.
Por falar em Heineken, meu paladar sentiu uma saudade…

Seguinte, a Camila está ocupada se divertindo nos EUA, portanto a receita de hoje vai sobrar para quem? Sim, eu mesmo. Infelizmente meus talentos, conhecimentos e habilidades de ‘chef’ são inexistentes, portanto as receitas que vou postar (até o retorno da Camila) são voltadas para pessoas como eu, que não sabem fazer nada na cozinha (a não ser comer).

Por isso o menu de hoje é… PIPOCA!

Quem não gosta da combinação pipoquinha + Coca + filme?
É a receita infalível até para mim! Mais fácil que isso, só se eu ensinar como fazer água gelada. Então, vamos lá!

Ingredientes:

• 1 xícara de milho para pipoca
• 4 colheres (sopa) de óleo vegetal
• Sal
• ½ colher (chá) de glutamato monossódico (de acordo com a Mari pode ser substituído por Ajinomoto, tempero de miojo ou fondor. Eu pessoalmente não uso nada disso.)

Como fazer?

Coloque o óleo na panela e leve ao fogo. Acrescente o milho e misture. Jogue um pouco de glutamato (tempero de miojo ou sei-lá-o-quê) na panela e tampe. Quando o milho começar a estourar, balance a panela acima do fogo (para não queimarem), e aguarde até estourarem. Coloque na tigela e salpique com sal. Pronto!

PIPOCA DOCE

Ingredientes:

• 2 xícaras (café) de milho para pipoca
• 1 xícara (café) de água
• 1 xícara (café) de açúcar
• 1 xícara (café) de óleo

Como fazer?

Misture a água, o óleo e o açúcar na panela e espere ferver. Acrescente o milho, e espere estourar, naquele mesmo esquema (balance a panela acima do fogo). Pronto!

PIPOCA COM CHOCOLATE

Ingredientes:

• 1 xícara (café) de milho para pipoca
• 6 colheres (sopa) de açúcar cristal
• 3 colheres de achocolatado (café) de açucar
• água

Como fazer?

Misture o achocolatado com açúcar e coloque em uma panela. Coloque água até cobrir a mistura e leve ao fogo (sempre mexendo para não encaroçar). Ferva até se tornar uma espécie de brigadeiro mole. Em outra panela, estoure a pipoca. Desligue o fogo e despeje o caldo na pipoca, mexa rapidamente até cristalizar a calda. Fim!

Bom filme a todos!

•••

Obs: Como teve comentário falando da falta de música e de curiosidade, então lá vai:

Hahaha…

2008, ano que o inglês Lewis Hamilton conquistou seu primeiro (e único, até o momento) campeonato. Lá naquele momento tão lembrado pelos brasileiros, onde Felipe Massa conseguiu ser campeão por alguns segundos e Timo Glock conseguiu ser o piloto mais odiado pelos tupiniquins.

É então, acho que todos se lembram…
Se alguém quiser tomar um copo de água com açúcar, fique à vontade!

Após a temporada, aquele momento de férias para os pilotos e ansiedade para os fãs. E o que Hamilton fez durante uma parte desse momento? Algo bem bacana, participou de um projeto com a parceria da Mobil 1. Para fazer o quê? Simples, construir (em CG) o circuito perfeito (na opnião do piloto, lógico).

Com trechos de: Istambul, Magny Cours, Suzuka, Spa - Francorchamps, Mônaco, Interlagos e Silverstone, veja abaixo como ficou o tal circuito.

E ai o que achou? Mudaria algo?
Deixe sua opnião nos comentários.

Outro dia vendo o programa urbano no multishow, conheci o Graffiti com pipoca. Existe desde de 2006 e une graffiti + vídeo. O nome surgiu no início do projeto, quando na projeção do primeiro trabalho, foram distribuídas pipocas para as crianças (merece uma daquelas mãozinhas. captou?).A idéia não se resume em um graffiti animado, mas também em oferecer oficinas de graffiti e animação para as comunidades envolvidas. Foram das oficinas que surgiram animações como o vídeo Bola Murcha, documentários, fotografias, músicas e um clipe . para a banda Teatro Mágico. Abaixo o vídeo do programa , vale a pena também dar uma olhada no blog da apresentadora Renata Simões, onde tem fotos do local da gravação.

E por falar em Graffiti, está rolando em São Paulo a Campus Party Brasil, resumindo para quem não conhece: é o maior evento de inovação tecnológica, Internet e entretenimento eletrônico em rede do mundo. Durante sete dias os participantes mudam-se com seus computadores, malas e barracas para dentro das instalações do evento. Mas voltando ao assunto principal: é que lá no evento, é possível graffitar numa parede infinita com um spray infinito de cores infinitas (ufa!). Martin Lihs criou como trabalho de conclusão para universidade de Bauhaus na Alemanha : O WiiSpray , usando o software Adobe Flash e tecnologia do Wii. Levando definitivamente a arte urbana do grafite ao universo virtual.Vale a pena conferir.

WiiSpray Teaser from Martin Lihs on Vimeo.

Até a próxima.

Olá belíssimas criaturas! No post de hoje resolvi fazer um paralelo à coluna da querida Camila, também falando sobre alimentação.

Certamente, a maioria das guloseimas que ela posta neste blog poderão servir como dica para a sua alimentação saudável, então…lá vai!

Não menos importante que os treinos, o atleta precisa se alimentar de uma refeição adequada para a melhora do desempenho físico uma vez que os nutrientes proporcionam combustível energético para os exercícios, além de proporcionar elementos essenciais para a síntese de novos tecidos e o reparo das células já existentes. Ou seja, para manter a forma o essencial não é comer pouco e sim comer direito!

Quanto mais o atleta conhecer a respeito dos nutrientes e seus benefícios para com o organismo, associado ainda a atividade física, melhor ele poderá conduzir a escolha dos alimentos que farão parte da sua alimentação diária.

Os alimentos ricos em Carboidratos como cereais, massas, pães, batata e mandioca, arroz e frutas; fornecem a principal fonte de energia para o organismo.

Os alimentos ricos em Proteínas como carnes, ovos, leites e seus derivados (queijo e iogurte); promovem o reparo e a construção dos tecidos durante processos catabólicos e anabólicos. Elas contribuem para regular a contração muscular, produção de anticorpos, bem como a expansão e contração dos vasos sangüíneos com a finalidade de manter a pressão arterial normal.

As frutas e verduras são fontes de Vitaminas e Minerais, que desempenham papéis importantes facilitando a transferência de energia e a síntese dos tecidos, além de serem antioxidantes prevenindo o envelhecimento das células.

Estes são os 3 principais grupos, conhecidos como: Energéticos, Construtores e Reguladores, e cada refeição deve conter um ou mais alimentos desses grupos gerando assim um equilíbrio nutricional.

Dica: Além desses nutrientes, é fundamental o consumo do azeite de oliva extra-virgem, que se destaca na função de proteger o cérebro, o coração e fortalecer o sistema imunológico.

Para as competições

Em épocas de competições há um aumento da atividade muscular e também um aumento da produção de calor no organismo, que se perde, em parte, pela produção de suor. Para prevenir a desidratação é necessário repor estes líquidos rapidamente. “Além da ingestão dos nutrientes essenciais, o atleta precisa ingerir bastante líquido antes de sentir sede. Quando há vontade de beber água o corpo pode estar levemente desidratado, prejudicando a performance do atleta. Durante os treinos, o atleta deve ingerir bebidas isotônicas com carboidratos para repor os fluídos perdidos com o suor, e tomar cuidado com a ingestão de bebidas como o guaraná, café e chás devido a presença de cafeína que prejudica a hidratação”, esclarece Dr. Magnoni.

Antes da competição o atleta deve se preocupar com uma alimentação que:

• Maximiza os depósitos de glicogênio,
• Minimiza a digestão durante a competição,
• Evita a fome,
• Fornece fluidos,
• Evita o desconforto gástrico.

Os alimentos conseguem suprir as necessidades de nutrientes, mas, dependendo da necessidade calórica ou mesmo da disponibilidade em fazer todas as refeições de forma adequada, muitos atletas recorrem aos suplementos alimentares, que oferecem boas alternativas para se alimentar bem de forma prática e saudável.
Orientações nutricionais para melhorar a performance dos atletas

Abuse:

• Ingestão de água, principalmente durante e após a atividade física;
• Sucos de frutas adoçados e adicionados de uma pitada de sal ou água de coco são excelentes repositores para as perdas de água e sais minerais;
• Alimentos fontes de carboidratos (massas, cereais em geral, pães etc), dando preferência para aquelas que contêm pouca ou nenhuma gordura;
• Fontes de fibras nas refeições (cereais integrais, pão e arroz integral, vegetais, grãos com casca);
• Consumo de frutas, legumes e verduras.

Evite:

• Gorduras sob todas as formas, tomando cuidado com a “gordura invisível” nos alimentos (maionese, embutidos de carne, queijos amarelos etc);
• Não exceder ao consumo de proteínas (carnes de qualquer tipo, leite e derivados, ovos etc);
• Excesso de açúcar e/ou alimentos açucarados;
• Bebidas gaseificadas (refrigerantes);
• Cuidado com molhos picantes e gordurosos.

Bom pessoas, essas foram algumas dicas básicas que vocês precisam saber para se alimentar de uma refeição saudável e que ainda produza energia para vocês agüentarem o tranco do treino no dia-a-dia, mas devem se lembrar que é necessário entender cada modalidade de esporte, pois são muitas diferenças de uma pra outra. Saber que movimento é feito; quanto tempo dura a prova; tudo isso influencia diretamente na alimentação.

26 de Janeiro, a celebração do aniversário da cidade de Santos. Para nós da agëncia urbana, nesse dia a comemoração significa ainda mais, pois é quando completamos nosso ciclo de um ano de publicações nesse confortante e amado espaço.

Com mais de 370 artigos publicados, textos de 16 criaturas excepcionais e diversas categorias, falamos de: sensações, arte, realidade, ficção, desejos, trabalhos, diversões, de lugares e outras dezenas de assuntos. Tudo com paixão, prazer e acima de tudo pelo nosso bem-estar.

Conseguimos juntar o trabalho com a diversão.
Unimos o útil ao agradável, com a alegria de compartilhar toda essa mistura com nossos amigos, freqüentadores e visitantes.

Foi-se um ano e muitos outros virão!

Muito obrigado a todos que participam e que de alguma maneira acabaram presentes nessa coisa lunática chamada agëncia urbana.