Agência Urbana

Alexandra Pauline Cohen, conhecida mais como Sasha Cohen é uma patinadora artística americana. Foi medalhista de prata nos Jogos Olímpicos de Inverno de 2006, em Turim, além de campeã da final do Grand Prix em 2003 e do Campeonato Nacional em 2006.

Com sua delicadeza e determinação ela é a única patinadora do mundo que recebeu +3 pontos pelos seus espirais no atual sistema de pontuação.

Após um longo período de 4 anos sem ir às pistas ela está de volta! Não competia desde que ganhou a medalha de bronze em 2006 no Campeonato de Turim. Agora, aos 25 anos, Cohen está pronta novamente para fazer parte da equipe olímpica. Ainda assim, uma grande quantidade de pressão está sobre ela.

No último campeonato nacional deste ano, todos os olhares estavam sobre ela enquanto deslizava. Até mesmo patinadores, incluindo Christina Gao de apenas 15 anos, parou para dar uma olhada prolongada.

“Eu assistia ela durante muito tempo, então foi muito legal estar no mesmo gelo que ela”, disse Gao, que é uma década mais nova do que Cohen. “Do pouco que vi, ela parecia muito bem lá fora. Será emocionante ver o que ela pode fazer”.

Sua coreografia foi com a música “España”, de Pascual Marquina. Cohen além de realizar seus triplos com perfeição também mostrou sua graça e flexibilidade, contorcendo-se em posições que outras concorrentes só podem sonhar. Seus espirais eram tão bonitos como sempre.

“Se você tivesse me perguntado sobre ela antes da prática, eu teria dito: É, ela se foi há muito tempo”, disse Brian Orser, treinador de Gao. “Mas depois de vê-la, eu acho que ela era grande. De certa forma, ela está melhor do que antes. Sua velocidade e seus saltos estão melhores. Eu vi um belo flip triplo. Acho que ela está de volta na caça.”

Sasha Cohen 2010 US Nationals – SHORT PROGRAM

No final de dezembro, Sasha Cohen lutou contra uma tendinite em sua panturrilha direita, o ferimento que causou um impacto negativo em sua carreira de patinadora. Desde então, houve especulações de que Cohen não voltaria tão cedo às pistas de gelo.

“É um grande desafio, mas eu sempre senti que ela tem a capacidade de fazer isso”, disse Nicks – técnico de Cohen.

Apesar de apresentar uma boa forma, Sasha Cohen não se classificou para os Jogos Olímpicos de Inverno – Vancouver 2010. Ela terminou apenas em 4º lugar. Rachael Flatt, mais determinada do que nunca realizou seus triplos e uma belíssima coreografia que a colocou no topo do pódio. Mirai Nagasu, que terminou em 2º foi a outra escolhida para representar os Estados Unidos em Vancouver.

Sasha Cohen 2010 US Nationals – LONG PROGRAM

“Se você fracassar, fracassou por que não foi bom o suficiente e não por que não teve coragem de tentar.”

Pense nisso!

Dando continuidade aos Jogos Olímpicos de Inverno – Vancouver 2010 – não poderia deixar de comentar do surpreendente resultado da Patinação Artística Masculina.

O americano Evan Lysacek conquistou, nesta quinta-feira (18/02), a medalha de ouro da competição individual masculina da patinação artística.

Lysacek bateu o favorito absoluto, o russo Evgeni Plushenko, ouro em Turim 2006 e líder com autoridade após o chamado programa curto, que abriu a disputa na terça-feira (16/02). Plushenko ficou com a prata, após outra belíssima apresentação no programa livre, dando por encerrada a competição masculina.

O americano, atual campeão mundial, parecia não acreditar quando viu o resultado final. Ele terminou a competição com 257,67 pontos, contra 256,36 de Plushenko, e encerrou uma sequência de quatro títulos olímpicos consecutivos dos patinadores russos na prova.
Já, em não tão boa felicidade, o campeão russo, Evgeni Plushenko, criticou o júri dos Jogos Olímpicos de Inverno de Vancouver e ameaçou encerrar a carreira esportiva após terminar a prova em segundo lugar, atrás do americano Lysacek, que conquistou o ouro.

A precisão dos saltos e os corrupios do americano contribuíram para a vitória. Pois é, nem tudo acontece do jeito que a gente esperava, né Plushenko?!

O bronze foi para o japonês Daisuke Takahashi (247,23), que manteve o terceiro lugar que obteve durante o programa curto. O suíço Stéphane Lambiel, vice-campeão em Turim 2006, terminou em quarto.

Classificação final:.

.1. Evan Lysacek (EUA) 257,67 pontos.
.2. Evgeni Plushenko (RUS) 256,36.
.3. Daisuke Takahashi (JPN) 247,23.
.4. Stéphane Lambiel (SUI) 246,72.
.5. Patrick Chan (CAN) 241,42.
.6. Johnny Weir (EUA) 238,87.
.7. Nobunari Ode (JPN) 238,54.
.8. Takahiko Kozuka (JPN) 231,19.
.9. Jeremy Abbott (EUA) 218,96.
10. Michal Brezina (RCH) 216,73.

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Na patinação de Dupla de Dança, os canadenses Tessa Virtue e Scott Moir foram os grandes vitoriosos da noite. Virtue e Moir, terceiros colocados no último campeonato mundial, ganharam a competição com um total de 221,57 pontos. Foi a quinta medalha de ouro para os anfitriões em Vancouver.

A prata foi para os americanos Meryl Davis e Charlie White (215,74) e o bronze para os russos Oksana Domnina e Maxim Shabalin, atuais campeões do mundo.

A competição de dança foi disputada em três dias. Primeiro foram apresentados os programas obrigatórios, depois os originais e por último os livres.

Classificação final:.
.1. Tessa Virtue e Scott Moir (CAN) 221,57 pontos.
.2. Meryl Davis e Charlie White (EUA) 215,74.
.3. Oksana Domnina e Maxim Shabalin (RUS) 207,64.
.4. Tanith Belbin e Benjamin Agosto (EUA) 203,67.
.5. Federica Faiella e Massimo Scali (ITA) 199,17.
.6. Isabelle Delobel e Olivier Schoenfelder (FRA) 193,73.
.7. Nathalie Pechalat e Fabian Bourzat (FRA) 190,49.
.8. Sinead Kerr e John Kerr (GBR) 186,01.
.9. Jana Khokhlova e Serguei Novitski (RUS) 185,85.
.10. Alexandra Zaretsky e Roman Zaretsky (ISR) 180,26.

Que venha o feminino!!

Enquanto no Brasil, em algumas cidades, a temperatura chega aos 44ºC, em Vancouver acontece os XXI Jogos Olímpicos de Inverno (também conhecidos como Olimpíadas de Inverno de 2010). Sua abertura ocorreu no dia 12 de fevereiro e o campeonato durará até dia 28 do mesmo mês.

Além de Vancouver, Colúmbia Britânica, no Canadá, os eventos estão sendo realizados também em Whistler, uma cidade próxima.
Esta será a terceira vez que o Canadá sediará as Olimpíadas e a primeira vez que a província da Colúmbia Britânica será a sede dos Jogos. Anteriormente, o Canadá foi sede dos Jogos Olímpicos de 1976 em Montreal e os Jogos Olímpicos de Inverno de 1988 em Calgary.

Estão participando nestes Jogos aproximadamente 5.500 atletas, representando 80 países em 86 eventos de 15 modalidades de sete esportes.

Esportes:

- Biatlo (10)
- Bobsleigh (3)
- Combinado nórdico (3)
- Curling (2)
- Esqui alpino (10)
- Esqui cross-country (12)
- Esqui estilo livre (6)
- Hóquei no gelo (2)
- Luge (3)
- Patinação artística (4)
- Patinação de velocidade (12)
- Patinação de velocidade em pista curta (8)
- Salto de esqui (3)
- Skeleton (2)
- Snowboard (6)

Para a realização desse evento, Vancouver contou com a contribuição de patrocínios e doações confidenciais de empresas. Tais compromissos foram feitos para que a cidade retornasse a ter atenção de nível global.

As competições de patinação artística nos Jogos Olímpicos de Inverno de 2010 estão sendo realizadas no Pacific Coliseum. Os quatro eventos compostos por Individual feminino, Individual masculino, Duplas e Dança no gelo ocorrerão entre 14 e 25 de fevereiro. Até o momento já aconteceram as competições de Duplas e a principal campeã foi a China, com 1 medalha de ouro (Shen Xue e Zhao Hongbo) e 1 de prata (Pang Qing e Tong Jian).

Apesar das norte-americanas terem um grande nome na patinação artística de gelo a favorita é a graciosa coreana Kim Yu-Na, atual campeã mundial. Ela é a maior celebridade da Coreia do Sul e seu triunfo no mundial, ano passado, teve índices de audiência muito elevados em todo mundo. Sua rival na corrida do ouro é a japonesa Mao Asada, campeã mundial em 2008.

Tanto o calor quanto o frio tem seus prós e contras, mas sinceramente, entre o calor infernal deste país e o inverno do Norte da América preferiria me mudar para lá.
Viva à Neve!

FESTA!FESTA!FESTA! O dia mais alegre do calendário brasileiro está chegando, o Carnaval.

É incrível como as pessoas durante esse período festivo procuram esquecer todos os seus problemas do dia-a-dia e caem na farra. O melhor não é só a festa em si, mas também os milagrosos dias de folga que conseguimos tirar nesse tempinho (risos).

Essa festa é realizada no país inteiro e se dá nas mais diferentes manifestações. Seja nos bailes, nas festas de rua ou também nas festas mais tradicionais.

Um componente essencial para o dia de Carnaval é a fantasia. Há quem compre ou alugue, mas também tem quem prefira inventar a sua. E haja criatividade! É possível observar por todo Brasil um verdadeiro desfile de originalidade. Entre as fantasias mais populares é possível observar melindrosas, odaliscas, ciganas, havaianas, super heróis e heroínas, e mais uma infinidade de idéias. Quem não consegue pensar em algo criativo para vestir pode optar, além de outros adereços, pelas máscaras, disponíveis nos mais diferentes modelos, dos mais clássicos e sofisticados aos mais irreverentes inspiradas no Carnaval Veneziano.

Se o problema é economizar, é possível criar a própria fantasia em casa, montando looks coloridos e divertidos, cheios de brilho com materiais acessíveis e fáceis de encontrar. Clássicas, tradicionais, criativas, estranhas, engraçadas… Não importa! O que realmente interessa é que as fantasias não podem faltar na hora de curtir as festas de Carnaval!

Fazendo um link com a patinação artística, há quem já explorou esse tema de Carnaval em suas coreografias. Em 2007, o patinador Marcel Sturmer conquistou a medalha de ouro nos Jogos Pan-Americanos do Rio de Janeiro com uma belíssima coreografia inspirada com um ritmo bem brasileiro. No mesmo ano, a equipe de patinação de Sandra Inforzato competiu no Campeonato Mundial da Austrália e também conseguiu uma boa classificação sambando sobre os patins.

Como eu sempre digo: Brasileiro que é brasileiro samba até sobre quatro rodas!

Não apenas fã de esportes, eu também sou APAIXONADA por arte, dança e cinema, principalmente musicais. Durante toda a história, grandes nomes de astros surgiram devido as suas fantásticas interpretações.

Eugene “Gene” Curran Kelly nasceu em 23 de agosto de 1912 na cidade de Pittsburgh (EUA). Pode–se dizer que ele foi O Cara! Sua brilhante carreira foi marcada como dançarino, ator, cantor, diretor, produtor e coreógrafo.

O incentivo principal surgiu através de sua mãe, a qual matriculou Gene Kelly num curso de dança junto com seus quatro irmãos. Durante a crise econômica dos anos 1920, Kelly exerceu diversas atividades, entre as quais bailarino de teatro de variedades.

O ponta pé de sua carreira aconteceu na famosa Broadway, com uma aparição no espetáculo “Leave It To Me”, de Cole Porter, fazendo o papel de um esquimó, ao lado de Mary Martin. Logo após, Kelly mudou-se para Hollywood. Seu primeiro sucesso foi o filme “Idílio em Dó-Ré-Mi”, de 1942, desde então ele não parou mais. Ao lado de Fred Astaire, Kelly foi um dos expoentes enquanto os musicais marcavam cena em Hollywood.

Combinando passos de dança com movimentos de câmera, o trabalho de Gene Kelly tornou-se clássico em filmes como “Marujos do Amor” (1945) e “Um Dia em Nova York”, de 1949. O filme “Sinfonia de Paris”, de 1951, arrebatou seis prêmios Oscar, e deu a Gene Kelly um Oscar especial por sua “versatilidade como ator, cantor, diretor, e dançarino, e especialmente por sua brilhante contribuição à arte da coreografia no cinema”.

Em 1952 foi lançado Singin’ in the Rain (tradução: Cantando na chuva), em que Gene Kelly contracenou com Donald O’Connor e Debbie Reynolds. As seqüências antológicas do filme, marcadas pelo estilo vital e atlético de Kelly, ficaram gravadas na história do cinema.

Curiosidades sobre o filme:

Na cena em que Gene Kelly dança na chuva, na verdade é utilizada uma mistura de água com leite por que no período das filmagens os Estados Unidos estavam passando por um longo período de seca; antes da gravação desta cena, Gene Kelly estava com 38 graus de febre, mas resolveu ir adiante depois de fazer uma sessão de acupuntura (o que teria supostamente resolvido o problema).

Este filme ocupa a primeira colocação na Lista dos 25 Maiores Musicais Americanos de Todos os Tempos, idealizada pelo American Film Institute (AFI) e divulgada em 2006.

Em It’s Always Fair Weather (1995), Gene Kelly atua sobre os patins durante uma de suas canções.

O filme conta a história três ex-combatentes americanos e grandes amigos que participaram da Segunda Guerra Mundial, e combinam de se encontrarem dez anos depois em seu bar favorito. Quando chega o dia marcado, os três percebem que estão muito mudados e se odeiam: Ted virou um jogador e empresário de lutas de boxe suspeitas, Doug é um pintor frustrado e agora trabalha com propaganda e Angie é dono de lanchonete e pai de vários filhos. Doug encontra seu patrão que lhe apresenta a bela produtora de TV Jackie. Ela precisa de uma idéia para seu programa e resolve levar os três, sem que saibam, para que contem na TV a história do reencontro.

Gene Kelly realizou uma sucessão de filmes bem sucedidos, como se não bastasse, ainda atuou como diretor e estendeu sua participação em programas de televisão. Após uma longa jornada de sucesso Kelly faleceu em decorrência de um derrame cerebral, aos 83 anos de idade.

Olá belíssimas criaturas! No post de hoje resolvi fazer um paralelo à coluna da querida Camila, também falando sobre alimentação.

Certamente, a maioria das guloseimas que ela posta neste blog poderão servir como dica para a sua alimentação saudável, então…lá vai!

Não menos importante que os treinos, o atleta precisa se alimentar de uma refeição adequada para a melhora do desempenho físico uma vez que os nutrientes proporcionam combustível energético para os exercícios, além de proporcionar elementos essenciais para a síntese de novos tecidos e o reparo das células já existentes. Ou seja, para manter a forma o essencial não é comer pouco e sim comer direito!

Quanto mais o atleta conhecer a respeito dos nutrientes e seus benefícios para com o organismo, associado ainda a atividade física, melhor ele poderá conduzir a escolha dos alimentos que farão parte da sua alimentação diária.

Os alimentos ricos em Carboidratos como cereais, massas, pães, batata e mandioca, arroz e frutas; fornecem a principal fonte de energia para o organismo.

Os alimentos ricos em Proteínas como carnes, ovos, leites e seus derivados (queijo e iogurte); promovem o reparo e a construção dos tecidos durante processos catabólicos e anabólicos. Elas contribuem para regular a contração muscular, produção de anticorpos, bem como a expansão e contração dos vasos sangüíneos com a finalidade de manter a pressão arterial normal.

As frutas e verduras são fontes de Vitaminas e Minerais, que desempenham papéis importantes facilitando a transferência de energia e a síntese dos tecidos, além de serem antioxidantes prevenindo o envelhecimento das células.

Estes são os 3 principais grupos, conhecidos como: Energéticos, Construtores e Reguladores, e cada refeição deve conter um ou mais alimentos desses grupos gerando assim um equilíbrio nutricional.

Dica: Além desses nutrientes, é fundamental o consumo do azeite de oliva extra-virgem, que se destaca na função de proteger o cérebro, o coração e fortalecer o sistema imunológico.

Para as competições

Em épocas de competições há um aumento da atividade muscular e também um aumento da produção de calor no organismo, que se perde, em parte, pela produção de suor. Para prevenir a desidratação é necessário repor estes líquidos rapidamente. “Além da ingestão dos nutrientes essenciais, o atleta precisa ingerir bastante líquido antes de sentir sede. Quando há vontade de beber água o corpo pode estar levemente desidratado, prejudicando a performance do atleta. Durante os treinos, o atleta deve ingerir bebidas isotônicas com carboidratos para repor os fluídos perdidos com o suor, e tomar cuidado com a ingestão de bebidas como o guaraná, café e chás devido a presença de cafeína que prejudica a hidratação”, esclarece Dr. Magnoni.

Antes da competição o atleta deve se preocupar com uma alimentação que:

• Maximiza os depósitos de glicogênio,
• Minimiza a digestão durante a competição,
• Evita a fome,
• Fornece fluidos,
• Evita o desconforto gástrico.

Os alimentos conseguem suprir as necessidades de nutrientes, mas, dependendo da necessidade calórica ou mesmo da disponibilidade em fazer todas as refeições de forma adequada, muitos atletas recorrem aos suplementos alimentares, que oferecem boas alternativas para se alimentar bem de forma prática e saudável.
Orientações nutricionais para melhorar a performance dos atletas

Abuse:

• Ingestão de água, principalmente durante e após a atividade física;
• Sucos de frutas adoçados e adicionados de uma pitada de sal ou água de coco são excelentes repositores para as perdas de água e sais minerais;
• Alimentos fontes de carboidratos (massas, cereais em geral, pães etc), dando preferência para aquelas que contêm pouca ou nenhuma gordura;
• Fontes de fibras nas refeições (cereais integrais, pão e arroz integral, vegetais, grãos com casca);
• Consumo de frutas, legumes e verduras.

Evite:

• Gorduras sob todas as formas, tomando cuidado com a “gordura invisível” nos alimentos (maionese, embutidos de carne, queijos amarelos etc);
• Não exceder ao consumo de proteínas (carnes de qualquer tipo, leite e derivados, ovos etc);
• Excesso de açúcar e/ou alimentos açucarados;
• Bebidas gaseificadas (refrigerantes);
• Cuidado com molhos picantes e gordurosos.

Bom pessoas, essas foram algumas dicas básicas que vocês precisam saber para se alimentar de uma refeição saudável e que ainda produza energia para vocês agüentarem o tranco do treino no dia-a-dia, mas devem se lembrar que é necessário entender cada modalidade de esporte, pois são muitas diferenças de uma pra outra. Saber que movimento é feito; quanto tempo dura a prova; tudo isso influencia diretamente na alimentação.

Durante todo o ano você juntamente com a ajuda do seu treinador se prepara para aquele grande momento em sua vida de atleta. O campeonato.
Exige-se demais de você mesmo, esperando que arrase e consiga a tão sonhada vitória, mas agora, o que fazer quando no final você não ganha? Ou pior, você comete um erro imperdoável nesse momento decisivo e isso faz com que você não realize o seu objetivo, a medalha dourada??

Muitos dos atletas querem ser perfeitos e acabam se frustrando com os resultados baixos. O fator perfeccionismo de certa forma prejudica esse resultado. Irônico não?

Por que o perfeccionismo atrapalha numa competição? Simples e ao mesmo tempo complexo. Tudo pode ser explicado por uma única palavra: Fanatismo.

O atleta perfeccionista é aquele que não aceita problemas ou erros, da mesma forma que está sempre preocupado com o objetivo final. Limites pessoais devem ser almejados de forma realista, mas positiva, pois podem se tornar a fraqueza se forem fanaticamente perseguidos. Ainda não estudaram os efeitos do perfeccionismo no treinamento, mas já se podem anunciar diversos casos de sobrecarga naqueles atletas que relacionam o perfeccionismo com suas práticas. Até aí tudo bem.
Agora a complexidade está em entender que o perfeccionismo combinado com todas as expectativas deixa o estado emocional em situação imprevisível com relação as circunstâncias ao redor da competição.

Nos esportes, os resultados fazem diferença e erros podem ser decisivos. Em muitas competições os atletas podem associar a sensibilidade de uma performance perfeita com a necessidade de vencer. Um treinador que identificar que o atleta está com noções destrutivas de perfeccionismo deve exercitar pequenas atividades afim de melhorar o relacionamento com o atleta. Pequenas conversas durante o treinamento e competição ajudam nisso. Estudos nesta área indicam que o treinador deve estar atento a este tipo de problema antes que o resultado final seja afetado por este comportamento autodestrutivo.

Indicativos deste comportamento podem ser identificados como:
1) Atletas que evitam situações de pressão. Aqueles que não tentam outra vez ou desistem com facilidade.
2) Atleta que desistem logo ao primeiro erro.
3) Atletas que sempre indicam problemas relacionados ao programa de treinamento (as críticas muito constantes indicam uma certa falta de confiança no programa).
4) Atletas que informam sonhar, imaginar ou temer o fracasso na competição principal.

Ao invés de tentar mudar a personalidade do atleta, o técnico deve tentar direcionar a energia perfeccionista em outra direção. Uma das estratégias é mudar o conceito de erro. Atletas que sempre desistem antes de tentar a última vez é um erro. Ao ver isso, deve-se definir como erro o fato de que o não tentar será a única coisa que ele não pode fazer. Mesmo que falhe, o importante será tentar.

Outro ponto a ser levado em consideração é quando selecionamos um objetivo específico. Com o objetivo claramente traçado conseguimos direcionar nossa mente melhor e manter a concentração.

O que aconteceu?

Uma queda na aterrissagem do último movimento tirou de Diego Hypólito a chance de ganhar uma medalha nos Jogos Olímpicos de Pequim [2008]. O brasileiro fazia uma apresentação quase perfeita no solo até perder o equilíbrio após o seu último salto e cair no chão.
Desolado, o brasileiro chorou bastante após a sua apresentação. “Eu não acredito que eu perdi, eu não acredito”, repetiu insistentemente no banco ao lado do aparelho.

A falha de Diego se equipara à de Daiane dos Santos nos Jogos Olímpicos de Atenas [2004]. Na ocasião, ela também era favorita ao ouro no solo, mas com dois passos para fora do tablado terminou a competição em quinto lugar.

Muitas vezes fazemos nossos momentos de perfeccionismo virarem um problema.
Não permita!

Não é de hoje que as empresas de publicidade e propaganda abusam de sua criatividade para promover um anúncio que seja sucesso mundial.
O grande objetivo na verdade, é conquistar o maior número de pessoas para respectivo produto ou serviço. Quem sai ganhando? A empresa que contrata os serviços da empresa de publicidade é claro!

Felizmente essas empresas que desenvolvem campanhas publicitárias estão sendo lembradas sim, pelo seu belíssimo trabalho que exercem e, além disso, acabam virando ícones de inovação, pois abusam de seus artifícios para desenvolverem uma ótima campanha.

Agora eis a minha pergunta: “Qual será a estratégia da empresa em colocar a patinação em suas propagandas?”
Depois de muita pesquisa chego à conclusão: cada campanha tem o seu significado e cada empresa acaba colocando a patinação em suas campanhas por um motivo ímpar. Ou seja, não há uma lógica ou uma ligação para tudo isso. A patinação é usada assim como qualquer outra idéia para explicar o intuito de cada campanha.

Por esse motivo, busquei alguns anúncios publicitários que utilizam da patinação para expor a idéia do produto.

EVIAN ROLLER BABIES US - “Live YoungTM”

“Para Evian, a juventude não é uma questão de idade, mas uma mentalidade - uma mentalidade jovem que é otimista, acredita que tudo é possível, e é curioso e ansioso para descobrir o mundo - bem como a de uma criança”, afirma Jérôme Goure, vice-presidente de marketing da Danone Waters of America, o importador exclusivo e comerciante de Evian, na América do Norte. “Os bebês nesta campanha exemplificam esta atitude e a celebração de acrescentar vida aos seus anos”.

ICE SKATING PRIESTS

O anúncio ganhou o prêmio Cannes 2006 Gold.
Foi feito pela agência de publicidade LOWE STELLA ARTOIS BEER
(STELLA ARTOIS company) no Reino Unido. Foi lançado
em abril de 2006. O Ramo de negócio é de bebidas alcoólicas.

ICE SKATING ROBOT – CITROEN C4

Citroën promoveu o C4 na patinação no gelo com um robô. O Citroën C4 se transforma em um ‘Carbot’ e lança-se em um lago congelado, surpreendendo todos os que assistem. Ele vive com a tecnologia!

Ou seja:
Inove, ouse, crie e surpreenda!

Temporada de 2009 mal acabou e os treinos na patinação artística já começaram. Na verdade acho que nunca terminaram, porque patinador que é patinador tem no máximo 1 semana de folga (risos).

Enfim, fazendo um levantamento do ano que passou podemos dizer que foi um ano de muitas conquistas para o Brasil. Grandes revelações como Thalita Hass, 3ª colocada na modalidade livre júnior feminino no Campeonato Mundial da Alemanha, além das expectativas já aguardadas como Gustavo Casado, Juliana Almeida e Marcel Sturmer, entre outros mais patinadores brasileiros que fazem suas participações cada fez mais espetaculares a cada ano.

É sabido que para ser um bom atleta, é exigida muita dedicação, disciplina e responsabilidade. Levar o esporte a sério traz resultados positivos para quem almeja a vitória. Em contrapartida, atletas buscam “remedinhos milagrosos” para se manterem de pé, com o físico sempre preparado para um grande desafio, mas esquecem dos efeitos colaterais que esses remédios podem trazer.

O doping é a administração ilícita de uma droga estimulante ou estupefaciente com vistas a suprimir temporariamente a fadiga, aumentar ou diminuir a velocidade, melhorar ou piorar a atuação de um animal ou esportista.

A comissão médica do comitê olímpico internacional instituiu durante os jogos olímpicos do México (1968) a aplicação de testes anti-dopagem sistemáticos, decidindo que seriam excluídos dos jogos os atletas comprovadamente dopados.

O fato é que, cada vez mais, os atletas de diversas modalidades têm se valido de meios ilícitos para auferir vantagens nas diversas competições, e assim atendendo interesses de forma escusa.

Essas substâncias são consideradas dopantes, de forma qualitativa e não quantitativa, ou seja, não se considera a quantidade, mas sim o que aparece, mesmo porque os métodos laboratoriais de detecção não chegam a um resultado 100% conclusivo para se determinar a razão do uso do medicamento-tratamento ou dopagem.

Dentre os variados sintomas estão: a elevação da pressão arterial, a freqüência cardíaca e o medo do atleta diminuem, e há a aceleração do metabolismo das células. Efeitos colaterais não faltam: tonturas, dores de cabeça, insônia, mal estar, cansaço fácil e, principalmente a dependência da droga, que quase sempre evolui para drogas mais potentes e mais perigosas. Muitas vezes, os efeitos são mais psicológicos do que fisiológicos.

Entretanto, os atletas no desespero de melhora rápida da massa e da força, e na incessante luta por melhorar seus recordes, acabam por usar doses elevadas, algumas vezes com exagero sem sentido. Em certos casos, as doses são tão altas que os músculos acabam ficando refratários a qualquer hipertrofia.

As modalidades que mais tem utilizado desse método são o halterofilismo, lutas, remo, atletismo e ciclismo.

Analisando criteriosamente os mais recentes casos de doping envolvendo atletas brasileiros de alto rendimento, a Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBME) vem a público externar a sua preocupação e reiterar algumas recomendações:

1) O atleta de alto rendimento, que está sujeito a controle anti-doping durante competições ou a controle anti-doping fora de competição, deve manter sempre o máximo cuidado em relação às substâncias que ingere, pois será responsabilizado pelas que porventura venham a ser detectadas;

2) Diversos medicamentos habitualmente utilizados para o tratamento das mais diferentes condições clínicas fazem parte da Lista de Substâncias Proibidas da Agência Mundial Anti-Doping;

3) O médico especialista em Medicina do Exercício e do Esporte é o profissional mais indicado para orientar o atleta de alto rendimento, para evitar a ingestão involuntária de alguma substância proibida;

4) O atleta de alto rendimento, desde que bem orientado e assessorado pelo seu treinador, pelo seu nutricionista, pelo seu fisioterapeuta e pelo especialista em Medicina do Exercício e do Esporte, entre outros profissionais que compõem a equipe multidisciplinar, não necessita de substâncias ilícitas ou outros subterfúgios obscuros para atingir o seu limite geneticamente estabelecido, em termos de desempenho;

5) A promoção e a preservação da saúde na prática do exercício ou do esporte; e o conceito de “jogo limpo” são princípios incondicionalmente defendidos pela SBME.

Com todas essas informações, já podemos chegar à conclusão que remédio algum faz você chegar ao topo da competição, pelo contrário, o rumo ao título estará cada vez mais distante e a sua derrota estará cada vez mais perto.

Em época de festas a Agência Urbana não poderia ficar de fora, por esse motivo, o post de hoje será sobre o evento “Natal Luz de Gramado 2009”.

Durante 67 dias a cidade de Gramado se transforma em um Parque Temático de Natal. Quem chega na cidade encontra em todas as ruas e em cada detalhe o espírito natalino. São milhares de mini lâmpadas transformando ruas em túneis iluminados, árvores de natal gigantes e o Papai Noel nas ruas todos os dias.

Um evento como este não pode deixar de ser visitado, por isso recomendo a todos que puderem e estiverem sem opções para o fim de ano, viajarem até essa belíssima cidade.

Um pouquinho de sua história…

Com o surgimento da necessidade de revitalizar a Festa das Hortênsias, uma festa tradicional em Gramado que deu origem a Fearte e Festival do Cinema, e atrair maior número de turistas não só no inverno, a Prefeitura utilizou a idéia do Natal para criar um grande evento para toda a cidade. Isso só seria um pouquinho difícil, já que a comunidade é de tradição ítalo-germânica, com o costume de passar o Natal com a família e na igreja.

O então Prefeito Pedro Bertolucci e o seu Secretário de Turismo, Luciano Peccin estudaram diversas formas de aprimorar o turismo em Gramado nesta época do ano.

Após a volta de viagem de Luciano Peccin da Disney, ele pensou em reproduzir o Natal que acontecia lá, em Gramado. Acrescentando um toque brasileiro.

A partir das luzes primeiramente instaladas, também surgiu a idéia de sonorizar a avenida e fazer algum espetáculo. Começaram a desenhar o Natal Luz de Gramado com músicas na cidade através de alto- falantes vendidos para as lojas, lâmpadas decorando as fachadas da Av. Borges de Medeiros, postes enfeitados como pirulitos e pinheirinhos naturais dispostos na avenida com topinhos vermelhos.

O Maestro Eleazar de Carvalho, titular da OSPA, contribuiu para o desenvolvimento de um grande concerto.

Os bastidores…

A produção do Natal Luz requer, além de um longo período de preparação, muitas pessoas envolvidas e dispostas a fazer da cidade o maior Parque Temático de Natal.

Durante todo o ano, toda a comunidade é mobilizada na arrecadação de garrafas pet para a confecção dos enfeites, que estão em toda a decoração da cidade. Além de auxiliar na arrecadação de material, moradores da cidade dispõem de seu tempo e dedicação confeccionando as guirlandas, flores e anjos feitos para encher os olhos de crianças e adultos que visitarem o Natal Luz de Gramado.

Ao todo, são mobilizadas mais de duas mil pessoas para compor o casting do evento, a maioria das pessoas que trabalham direta e indiretamente no evento, são da região.

Dentre os atores do espetáculo estão os patinadores gaúchos que fazem parte do Desfile de Natal. Um dos principais destaques é o medalhista Marcel Sturmer que encanta o público com a sua apresentação.

Mais detalhes sobre o evento acessem: www.natalluzdegramado.com.br